"Мама + малыш"

Восстановление после родов. Подходит для мам с малышами от 3 месяцев и старше. Ребенок во время выполнения упражнений находится на руках у мамы, либо вместе на коврике, поэтому обязательно личное полотенце или пеленка, а также любимая игрушка для малыша. Используются элементы аэробики, простые силовые упражнения с использованием веса малыша, упражнения на полу, стрейчинг. Продолжительность 45 мину