Аэростретч (презентация)

Это занятие для развития гибкости с использованием гамаков. Подходит для разного уровня подготовки. С помощью аэрострейчинга вы: - будете растягиваться «в невесосмости». Гамак позволяет больше расслабиться, за счет чего упражнения станут более комфортными - улучшите осанку, походка станет легкой, изящной - снимите стресс