Pilates
На этом занятии Вы изучите технику пилатес, укрепите поперечную мышцу живота. Тренировка направлена на понимание положения тела в пространстве, основана на работе глубоких мышечных групп. Это занятие, в добавок, носит лечебный характер, поскольку упражнения направлены также на реабилитацию, профилактику травм позвоночника и опущения органов малого таза. Для любого уровня подготовки
Вернуться к расписанию