Суперсила (7-11 лет)

Суперсила - это силовой урок в зале групповых программ, направленный на тренировку основных мышечных групп : спины, груди, верхних и нижних конечностей и брюшного пресса. Формирует осанку, укрепляет мышечный корсет, развивает выносливость.