7:00 - 23:00
Телефон в Твери Позвоните мне
Отмена
7 (4822) 301-911
Для клиентов
Пополнить счет

Вопросы и ответы

Какие мои действия, когда приду в первый раз?
Сначала запишитесь к фитнес консультанту (у менеджеров), чтобы узнать уровень развития ваших физических качеств (фитнес профиль) и наличие противопоказаний. Затем пройдите инструктаж в тренажерном зале (проводит дежурный тренер). Запишитесь на ресепшен на пробный подъем на скалодроме.
С чего начинать, с каких занятий?

Сначала запишитесь к фитнес-консультанту (у менеджеров), чтобы узнать уровень развития ваших физических качеств (фитнес профиль) и наличие противопоказаний. Вы получите рекомендации, какие тренировки вам подходят, и какая у вас зона интенсивности (она вам пригодится на кардиотренировках).

Пройдите инструктаж в тренажерном зале.

При выборе занятий обратите внимание на цвет в расписании (он зависит от уровня подготовки). Выбирайте уровень подготовки 0, 1 и «любой».  Старайтесь больше уделять внимание технике выполнения упражнений, а не их интенсивности (берите меньше вес отягощений). Не стоит посещать более одного занятия за один день, в противном случае вы подвергаете себя перетренированности и риску получения травм.

Для улучшения самочувствия на тренировках и качественного восстановления воспользуйтесь специализированным питанием для людей, ведущих активный образ жизни, - обратитесь в бар в тренажерном зале.

Если вы планируете заниматься в тренажерном зале, рекомендуем персональные тренировки. Они помогут сделать ваши тренировки результативнее.

Где записаться на массаж и Душ Шарко?
На все процедуры можно записаться у администраторов на ресепшен.
В чем заниматься на скалодроме?
Одежду для тренировок в зале скалолазания выбирайте с точки зрения удобства и безопасности. Она должна быть эластичной, позволяющей делать широкие махи ногами, колени должны быть закрыты, чтоб не ободрать их об стенку. Сменная обувь обязательна. Можно прийти в кроссовках с гнущимся носком, для первого времени они вполне подойдут. Чем толще и мягче подошва, тем неудобнее будет лазать. Поэтому лучше взять в аренду специальные скальные туфли.
В какой одежде лучше заниматься?

В удобной, дышащей. Что значит удобная одежда – не стесняет ваши движения, нигде не жмет (сделайте присед в примерочной (если выбираете брюки), поднимите руки, повращайте плечами при выборе футболки). Для активных занятий (если вы будете потеть) подойдут специальные материалы с пометкой «cool control» или «cooling». Они впитывают и испаряют влагу, позволяют коже «дышать». Хлопчатобумажная одежда не обладает такими свойствами (влага будет накапливаться в ткани, вы будете чувствовать дискомфорт) – такая одежда больше подойдет для стрейчинга и занятиями йогой.

Выбирайте цвета и модели для спортивной одежды, поднимающие вам настроение, – это будет дополнительной мотивацией к занятиям!

Какова стоимость карты?
Карты мы подбираем для Вас индивидуально, основываясь на удобном Вам времени посещения. За подробной консультацией обратитесь в отдел продаж или по тел. 630-124.
Какие карты можно приобрести в "MAXFIT"?
Информацию о картах можно найти у нас на сайте в разделе "клубные карты". Полную консультацию Вам дадут в отделе прадаж фитнес-клуба или по тел. 630-124.
Могу ли я оплатить карту в рассрочку?
Это возможно. На клубные карты у нас предусмотрена возможность оплаты в рассрочку. За подробной консультацией обратитесь в отдел продаж или по тел. 630-124.
В какие часы открыт клуб?
Наш клуб работает по будням с 7.00 до 23.00, в выходные и праздничные дни с 9.00 до 21.00.
Как до вас добраться?
Мы находимся в пролетарском районе, на проспекте Калинина 21б.
Могу ли я ходить только в тренажерный зал или только на групповые занятия?
Приобретая карту, вы получаете доступ к широкому спектру фитнес-услуг, пользоваться которыми Вы можете по своему усмотрению. Клубной карты, позволяющей посещать ТОЛЬКО тренажерный зал или групповые программы не предусмотрено.
Как я могу заниматься в выходные и праздничные дни по дневным картам?
Если у вас дневная карта,то в выходные и праздничные дни, вы можете заниматься после 15-00.В другое время в выходные и праздничные дни предусматривается доплата.
Может ли мой ребенок заниматься со мной в зале если ему нет 17 лет?
В тренажерном зале, для безопасности Ваших детей, могут заниматься только клиенты, достигшие 17 лет. Для детей до 17 лет в клубе предусмотрены детские и подростковые программы и спортивные секции.
Что такое Душ Шарко? Зачем он нужен и какие у него особенности?

Душ Шарко — это многопрофильный душ. Он укрепляет и тонизирует, снимает напряжение и стимулирует, поднимает тонус и настроение, повышает обменные энергетические процессы и расщепляет жиры.

Проходя процедуру душа Шарко в нашем клубе, Вы:

  • избавитесь от целлюлита,
  • восстановите нервную систему за счет увеличения притока крови ко всем органам,
  • снимите напряжение с мышц и позвоночника.

Сочетая душ Шарко с массажем, Вы почувствуете, что Ваши объемы уменьшились, кожа подтянулась и стала упругой.

Общий курс включает 15-20 процедур. Затем необходимо сделать перерыв, давая своему организму отдых.