7:00 - 23:00
Телефон в Твери Позвоните мне
Отмена
+7 (4822) 301-911
Для клиентов
Пополнить счет

Подтянутое и рельефное тело

Памп

Развиваем силу, осваиваем технику работы со свободными весами, как в тренажерном зале.

Ультрасовременная силовая тренировка с мини-штангой, направленная на развитие силы. Занятие поможет Вам освоить технику тренировки со свободными весами, как в тренажерном зале.

Записаться

Скульптура

Формируем красивые, эстетичные мышцы.

Эффективное силовое занятие, построенное без пауз отдыха, что значительно увеличивает расход энергии. На тренировке используется оборудование, а также вы будете работать в партере (на полу). Занятие прекрасно формирует Ваши мышцы.

Записаться

Функциональный тренинг

Развиваем выносливость, силу и гибкость используя вес собственного тела.

Силовая функциональная тренировка, в которой основная нагрузка идет за счет веса собственного тела. Занятие проходит с использованием оборудования (степы, медболы, эспандеры) или без него. Выполнение упражнений производится в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава. Занятие направлено на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности и гибкости.

Записаться

Хот Айрон

Развиваем силу, осваиваем технику работы со свободными весами, как в тренажерном зале.

Система тренировок с мини штангами со средними весами, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение!

Записаться

Силовой микс

Силовая тренировка, направленная на развитие основных групп мышц.

Может проводиться в разных фитнес зонах (ТЗ или залы ГП)

Записаться

Круговая тренировка в тренажерном зале

Занятие в тренажерном зале в группе под руководством тренера. Вы осваиваете технику работы на тренажерах и со свободными весами, развиваете основные мышечные группы. Стоимость занятия - 100 рублей.

Необходимо предварительно записаться на ресепшен.

Записаться

Зумба стронг

Тренировка совмещает кардио, элементы бокса и функционального тренинга, и все это – под зажигательные ритмы, способные раскалить ваш фитнес-потенциал до предела! Уровень подготовки - от среднего до высокого! С собой полотенце/вода. Желательно использовать пульсометр для контроля сердечного ритма!

Записаться

Батуты

Новинка фитнеса: тренировка на мини-батутах. Эффективнее чем вело, бег и скакалка. Тренировка для развития выносливости, координации и силы (3 в 1). Платное занятие. Запись на ресепшн

Записаться

TRX

Занятие со специальными петлями позволит вам развить силу, выносливость, координацию, чувство равновесия, гибкость. Тренируясь, Вы повышаете свои функциональные способности и активно тратите калории.

Для женщин и мужчин. Продолжительность 1 час. Количество мест ограничено. Стоимость 100 руб.

Записаться