7:00 - 23:00
Телефон в Твери Позвоните мне
Отмена
7 (4822) 301-911
Для клиентов
Пополнить счет

Силовые программы

Pump

Развиваем силу, осваиваем технику работы со свободными весами, как в тренажерном зале.

Ультрасовременная силовая тренировка с мини-штангой, направленная на развитие силы. Занятие поможет Вам освоить технику тренировки со свободными весами, как в тренажерном зале.

Записаться

SСULPTура!

Формируем красивые, эстетичные мышцы.

Эффективное силовое занятие, построенное без пауз отдыха, что значительно увеличивает расход энергии. На тренировке используется оборудование, а также вы будете работать в партере (на полу). Занятие прекрасно формирует Ваши мышцы.

Записаться

FUN training

Развиваем выносливость, силу и гибкость используя вес собственного тела.

Силовая функциональная тренировка, в которой основная нагрузка идет за счет веса собственного тела. Занятие проходит с использованием оборудования (степы, медболы, эспандеры) или без него. Выполнение упражнений производится в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава. Занятие направлено на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности и гибкости.

Записаться

Balance Training

Укрепляем мышцы-стабилизаторы, тренируем силу, выполняя упражнения на баланс-платформах.

Тренировка на баланс-платформах, основанная на принципах силового тренинга и спортивной реабилитации. Она позволяет одновременно тренировать силу, баланс и функциональную силу, укрепляет мышцы-стабилизаторы корпуса, дает телу возможность двигаться естественно, одновременно вращаясь вокруг трех осей. На этом занятии задействуются многие суставы и большое количество мышечных групп одновременно.

Записаться

HOT IRON

Развиваем силу, осваиваем технику работы со свободными весами, как в тренажерном зале.

Система тренировок с мини штангами со средними весами, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение!

Записаться

Круговая тренировка в тренажерном зале

Осваиваем технику упражнений на тренажерах. Приводим в тонус мышцы.

Занятие в тренажерном зале в группе под руководством тренера. Вы осваиваете технику работы на тренажерах и со свободными весами, развиваете основные мышечные группы. Стоимость занятия - 200 рублей. Необходимо предварительно записаться на ресепшен.

Записаться