Функциональный тренинг
Тренировка для жизни. Занятие проходит с использованием оборудования (босу, медболы, эспандеры) или без него. Выполнение упражнений производится в различных плоскостях, наиболее естественных для суставов. Занятие направлено на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности и гибкости.
Вернуться к расписанию