ЙОГА АЙЕНГАРА (90 мин.)

На занятии вы сможете подробно отстроить асаны, даже не имея никакой физической подготовки. Использование специальных приспособлений (кирпичей, ремней, одеял и.т.п.) поможет начинающим облегчить выполнение упражнений.