СИЛА и ВЫНОСЛИВОСТЬ (Табата)
Логичная и простая программа вернёт ваше тело в рабочее состояние. На этой интервальной тренировке вы проработаете всё тело. Используются несложные по координации упражнения, короткие интервалы отдыха.
Вернуться к расписанию