Здоровая спина

За счет растяжки и улучшения подвижности суставов Вы развиваете мобильность позвоночника, снимете лишнее мышечное напряжение и формируете правильные двигательные привычки. Правильное дыхание при использовании упражнений стабилизирует кор. Теперь здоровье позвоночника в ваших руках!