7:00 - 23:00
Телефон в Твери Позвоните мне
Отмена
+7 (4822) 301-911
Для клиентов
Пополнить счет

Тренировки для жизни

Не просто уроки, а праздники!

Приглашаем вас на тренировки в небольших группах от 3-ёх человек со специальным оборудованием. Каждая программа построена под определенные цели. Стоимость 200 рублей. Запись на ресепш.

 

Функциональный тренинг

Развиваем выносливость, силу и гибкость используя вес собственного тела.

Силовая функциональная тренировка, в которой основная нагрузка идет за счет веса собственного тела. Занятие проходит с использованием оборудования (степы, медболы, эспандеры) или без него. Выполнение упражнений производится в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава. Занятие направлено на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности и гибкости.

Записаться

TRX

 

Занятие со специальными подвесными петлями позволит вам развить силу, выносливость, координацию, чувство равновесия, гибкость. Тренируясь, Вы повышаете свои функциональные способности и активно тратите калории. Для женщин и мужчин. Продолжительность 1 час. Количество мест ограничено. Коммерческий урок.

Записаться

Зумба стронг

Мощная энергетика, взрывная тренировка

 

Тренировка совмещает кардио,  элементы бокса и функционального тренинга, и все это - под зажигательные ритмы, способные раскалить ваш фитнес-потенциал до предела! Уровень подготовки - от среднего до высокого! С собой полотенце/вода. Желательно использовать пульсометр для контроля сердечного ритма! Записаться

Порт де брас

Тренировка с собственным весом, эстетический эффект

На этом урове вы попробуете коктейль из элементов хореографии, функционального тренинга, пилатеса и стрейчинга. Подходит для всех уровней подготовки. Записаться